奈良県の居酒屋一覧

名前：	さふらん
郵便番号：	630-8453
住所：	奈良県奈良市西九条町２丁目１２−９
電話：	0742-63-1628
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■二日酔いを防ぐサプリ
・元臓
　馬プラセンタ、ウコン他、全20種類配合の進化系サプリメント。
　公式サイトで紹介している手島優ちゃんの「元臓音頭」はめっちゃ明るくて楽しくなります。
　お試し価格500円（送料無料）

■二日酔いを防ぐコツ
・飲む前に食べる
　お酒を飲む前に、牛乳やチーズなどの脂肪分を摂取すると、胃壁に膜ができて、アルコールの吸収を抑えることができます。
・悪酔いしにくいおつまみ
　枝豆、豆腐、チーズ、鶏肉、大根、アサリなどは、アルコールの処理能力を高める効果があります。
・危険信号に注意
　視野が狭い、手足の感覚が鈍い、動作が鈍い、無性に眠いなどの症状を感じたら、水やソフトドリンクに切り替えて、アルコールを体外に出すことを心がけましょう。
・二日酔いになってしまったら
　二日酔いの体は脱水症状になっています。水、お茶、スポーツドリンクなどで水分補給し、アルコールを体外に排出されるようにします。さらに、ぬるめのお風呂に入って汗をかき、代謝を活発にすることも効果的です。